2013年7月18日 星期四



每天都堅持喝一碗,連續喝了三個多星期
你會發現以前有好些白髮的地方居然沒有復發,
最後你會發現一都也沒有了! 
而且皮膚變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了!
其實熬這個粥很簡單,愛惜自己的身體
就算多花點時間和精神又有什麼不好呢! 

材料:黑豆(1小把)、黑米(紫糯米、黑糯米)(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2個)或花生米(1小把)、大米(小麥)(2把)、紅糖 
(以上是兩個人的量) 

每天中午就把這些放碗裡泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。
第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!
喝了這個粥三周,會發現臉上開始變紅潤了,身體變得結實。

2013年7月17日 星期三



神奇的綠豆水!

親身體驗,絕對要告訴各位: 綠豆水 真的很神奇!

排毒功能超強! 我本身被蚊子咬的滿腳包,越抓越癢,擦甚麼都無法止癢,喝了杯300CC的綠豆水後,自然的不癢了!

我兒子滿手臂/大腿長了一堆的粉刺,愛漂亮的國中生,猛摳! 喝了500CC後,粉刺漸漸的消退了不少,現在搶著喝!

這秘方是我做化療中的小姑強力推薦的,不多說,自己試試看!

1斤的綠豆洗乾淨備用!15碗水煮開後熄火,倒入綠豆,蓋蓋子悶15分鐘, 豆子與水分離,那水就是神奇"綠豆水"。

不過任何種子類的要 煮之前都應該泡水 ,因為種子的使命是「傳宗接代」,在它抽芽之前為了保護命根子都會有一定的「毒性」,以避免被大量吃掉。泡了水他內部的生長酵素會啟動(沒泡水之前酵素都在睡覺),也會把毒性釋放掉 ,所以 泡種子的水要倒掉 ,這樣吃才是營養又健康!

@網友A分享:

我的肝指數曾因藥物過敏飆到1650,住院除了使用類固醇外,無計可施,指數一直居高不下,後來也是喝綠豆茶恢復的,這是我的親身經歷,醫生誤診害我鬼門關走一回,綠豆茶讓我全身而退。

綠豆茶作法:適量的綠豆洗淨,加入約10倍的水,(水多較稀,水少較濃也會有較重的苦澀感)以大火煮滾後,關成小火(保持小沸騰狀態),煮15分鐘後關火。關火後立即將綠豆撈出,原則是不要讓綠豆破掉即關火,主要取綠豆外殼的綠豆黃成分。


(网路分享)